Kategori: Praktik Kesadaran Diri dalam Kehidupan Sehari-hari

Kategori ini membahas penerapan kesadaran diri dalam aktivitas harian secara sederhana dan realistis. Fokus utama adalah pada kemampuan memperhatikan pikiran, perasaan, dan lingkungan tanpa penilaian berlebihan. Dengan pendekatan yang konsisten, kesadaran diri dapat membantu menciptakan ketenangan batin dan kejernihan pikiran. Pembahasan disajikan secara edukatif dan umum untuk mendukung keseimbangan emosional.